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吃不够的豆浆甜面包做法

时间2021-09-14 来源:桂花新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

高筋面粉(300克)、免滤豆浆(155克)、淡奶油(30克)、酵母(4克)、全蛋液(25克)、盐(2克)、白糖(40克)、豆浆制作:(适量)、黄豆(80克)、水(1100毫升)

做法步骤:

1、将黄豆放入豆浆机中,水量加到1100ML的水位线上就可以了!。

2、然后选择热饮区,干湿豆功能键,很快豆浆就会做好的!。

3、做好的豆浆只见泡沫,却无渣!所以还是保存豆浆的本质香醇比较好!。荆门癫痫病应该如何治疗>

4、豆浆在量杯中放凉,准备其他做面包的材料!。

5、因为这次我做的面包没有加黄油和植物油,只有豆浆和少量的淡奶油!。

6、将所以材料放入面包机中,最后加入刚刚榨好的豆浆,注意要凉透哟!面粉的吸水量不同所以加豆浆时注意观察面团的湿度,不要过度!。

7、在面包机中揉25分钟即可!。

8、面团轻轻抻开会出现薄膜!。

9、然后继续揉光面团,称重。

10、平均分成6个小面团。

11、将小面团滚圆,依次完成6个小面团。

12、排入模具中。

13、烤箱中放一碗水成都专业癫痫医院,发酵至原面团的2倍大即可!现在这个季节不用烤发酵功能也可以的,如果开温度不要高于30度。

14、发酵好面包生坯上刷蛋液,可以撒一些杏仁片做装饰!烤箱预热180度上下火烤15至18分钟!如果烤箱上火温度高,中途可以加盖锡纸!。

15、萌萌哒!出炉了!。

16、看看面包的组织是不是很棒呢!是款软妹啊!。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸北京治疗癫痫病医院找哪家医院好;不利:胆固醇含量过高;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、玉米、香椿搭配;与桔子、地瓜、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖治疗癫痫需要花多少钱的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

黄豆的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与牛蹄筋、花生、胡萝卜搭配;与猪肉、酸奶、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
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