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超级好吃橄榄油黑椒芦笋做法

时间2021-09-14 来源:桂花新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

芦笋(1把)

辅料:<北京癫痫医院哪个好点/strong>

盐(少许)、黑胡椒(少许)、橄榄油(1小勺)

做法步骤:

1、把芦笋老的地方剥皮。很新鲜嫩青海哪家医院能够治好癫痫病 治疗癫痫的医院的芦笋就不需要了。洗干净沥干水分。

2、平底锅烧热后放橄榄油。

3、油热后放入芦笋。

4、翻炒几下后,放一点盐。

5、继续小儿癫痫病最好去哪里治翻炒一两分钟。撒适量黑胡椒碎。即可出锅了。

6、早餐做非常好,又有营养。搭配面包鸡蛋就是快捷营养餐了。

芦笋的热量(卡路里)14癫痫男性患者可以生孩子吗千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效;可与大闸蟹、海参、豆腐搭配;与西葫芦、羊肉、瓠瓜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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