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红薯糯米芝麻饼的做法文字

时间2021-09-14 来源:桂花新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

红薯(2个(100克))、糯米粉(100克)、牛奶(适量)、红糖(适量)、芝麻(适量)

做法步骤:

1、准备食材。

2、红薯洗净 削皮 切片 冷水 上屉 蒸熟。

3、先取出后用勺子压成泥状 可根据喜好添加适河北哪家医院治疗癫痫好量滴红糖。

4、然后一边加入糯米粉 一边拌匀。(红薯泥和糯米粉滴比例是1:1)。

5、再加入适量滴牛奶 揉匀后滴红薯糯米团 盖盖 防止变干。

6、然后分成6等份 揉成球状 放入撒匀芝麻滴盘中 再在表面撒上些芝麻 防止压饼时沾手。

7、翻面重复操作一次。

8、最后热锅凉油 烙制 两面成金黄色即可。

9、依次烙制剩余滴 bing ~ bing ~常用抗癫痫病的药物 bing ~。

10、蒸红薯滴时候 做了些红豆木瓜椰奶西米露。

11、香甜软糯滴红薯饼 & 清新爽口滴西米露 美美滴一天又开始啦!。

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与莲子、水芹菜、排骨搭配;与海蟹、大花蟹 、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

糯米粉原发性癫痫病如何治疗trong>的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;与钙粉、菠萝、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃颠痫病怎么治疗好、缓中止痛等功效;可与姜、小米、小米面搭配;与姜、竹笋、文蛤相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与香蕉、山药、枸杞子搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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