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连小孩都抢着吃的蛋炒饭做法步骤

时间2021-09-14 来源:桂花新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡蛋(2个)、胡萝卜(少量)、XO酱油(少量)

治疗癫痫病哪个方法好做法步骤:

1、2个鸡蛋。

2、用旋风切剁器把胡萝卜切成丁。

3、冷锅冷油。

4、把搅拌好的鸡蛋饭癫痫病频繁发作的原因有什么?放入锅。

5、等蛋和饭都变干爽,翻炒,就可以上桌了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利河北省看癫痫病的医院有哪些:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、桂圆、青椒搭配;与豆浆、鹅蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37黑龙江专业治癫痫病医院排行千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菇、羊排、西兰花搭配;与冬虫夏草、山楂干、樱桃相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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