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自制奥尔良烤翅的做法文字

时间2021-09-13 来源:桂花新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡翅中(4个)、奥尔良烤翅腌料(一袋)陕西癫痫医院哪家好、生菜(1颗)

做法步骤:

1、翅中用刀在翅中上划几刀,倒入腌料用水拌匀放过,(不用太多,根据自己鸡翅的量)癫娴病影响上大学吗放入鸡翅用保鲜膜盖上放冰箱里12-24小时。

2、平底锅放油。

3、把鸡翅放入锅中煎到两面金黄色,盖上盖子,中间要多翻动几次,不用糊了。长春治疗癫痫哪家#!好>

4、煎五分钟后,把淹翅中的水倒入锅里,盖上盖子焖几分钟,直到没有汁,装盘。

5、完成啦。

生菜株洲专门治癫痫的医院>的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与海带、鸡蛋、豆腐皮搭配;与积雪草、蜂蜜、峰蜜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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