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常揉肚脐足三里轻松解决痛经问题

时间2021-09-14 来源:桂花新文美食网

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功效益气壮阳,交通心肾。

团摩脐周左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部癫痫病药物的副作用1-3分种,至腹部发热为佳。

功效温经散寒,调理气血。

揉按关元穴右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5-1分种。

功效滋哪里医院看癫痫病好?养肝肾,调经止痛。

搓擦腰骶将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分种,以腰部发热为佳。

功效强腰壮肾,活血通络。

揉按肾湖北医院治疗癫痫俞穴两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5-1分种。

功效温补肾阳,强腰壮骨。

按揉足三里穴将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三黑龙江治癫痫病的医院里穴上,适当用力按揉0.5-1分种。双下肢交替进行。

功效补脾健胃,调和气血。掌揉血海穴将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0.5-1分种。双下肢交替进行。

作者:不详 来源:网络
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