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红枣枸杞桂圆粥的功效是什么?

时间2019-12-21 来源:湘西新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

现如今人们越发的重视起自己的身体健康了,为了保持一个健康的身体,很多人会通过饮食来养生,在中越来越多人开始重视起保健,而饮食养生也是倍受关注,桂圆红枣枸杞茶作为一种养生佳品也受到了重视,桂圆红枣枸杞茶也是一种广受关注的养生饮品,今天,就让我们一起来了解下它的功效。银川癫痫病哪个医院好>

枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。

桂圆亦称龙眼,红枣补气养血。一起泡茶喝可武汉癫痫治疗办法以起到,补气养血的功效。性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。

桂圆枸杞粥

材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。

做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米哪些症状是癫痫病的表现洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。

功效:桂圆补益心脾,补肾润肺,养血安神,适用于肾虚引起的失眠多梦等症。

红枣和枸杞属于滋补的 ,但是可以保健来吃,红枣补气养血。中医的方子里,常常见到它的南京哪些医院可以治疗羊癜风踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。

不过,桂圆、红枣、枸杞这几样食物对于人们的身体健康的确是很有好处的,不过凡事也要讲究一个“量”,如果过度的食用,也可能会对身体造成不好的影响,比如会导致上火的症状出现。

作者:不详 来源:网络
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